Tips Atasi Pegal Dan Nyeri Dibadan

masih seputar kesehatan, kali ini Punggawa akan coba berbagi tips sehat untuk sobat Putra Punggawa yang sering merasakan nyeri dan pegal di badan sehingga sangat mengganggu aktifitas sehari-hari. Silahkan simak yang berikut ini; Cara Tepat Mencegah dan Mengatasi Nyeri Pegal-pegal di Badan Rasa nyeri dan badan pegal-pegal bisa menyerang siapa saja. Usia tua, asam urat, encok, darah tinggi, kolesterol pun sering dituding sebagai penyebabnya. padahal seringkali penyebab pegal dan nyeri ada pada diri kita sendiri,seperti : Kurang bergerak dan berolahraga Aktivitas...

Read More

POLA MAKAN SEHAT KURANGI KELUHAN SA'AT MENSTRUASI

Senang bisa menjumpai kalian sobat Punggawa. Kesempatan yang baik ini, Punggawa akan berbagi tips sehat yang semoga bermanfa'at bagi sobat Punggawa. Terutama sobat putri. Sesuai judul yang punggawa angkat, artikel ini membahas tentang cara menghindari rasa sakit yang sering sobat putri alami sa'at haid. Oke, langsung aja: SAAT menstruasi sobat putri punggawa jadi merasa lelah, mudah marah dan kembung. Biasanya nafsu makan juga akan berkurang. Pola makan yang buruk hanya akan membuat gejala lebih buruk. Cari tahu makanan mana yang dapat membuat...

Read More

CARA MENGUBAH TEMPLATE BLOGGER MENJADI 3 COLUMB

Jumpa lagi sobat punggawa. Sobat berencana mengoprek template blog sobat yang dua columb menjadi tiga columb? Berikut Punggawa akan berbagi dengan sobat pengunjung blog Punggawa. Semoga tidak mengecewakan. 1. Login ke akun Blogger 2. Dari Dasbor klik Rancangan 3. Klik Edit HTML 4. Centang 'expand widget template' 5. Cari kode ]]></b:skin> 6. Masukkan kode di bawah ini di atas kode ]]></b:skin> #footer-column-container { clear:both; } .footer-column { padding: 10px; } 7. Cari kode berikut atau semiripnya <div id='footer-wrapper'> <b:section...

Read More

Hati-hati Membeli Ikan Beracun Di Pasar

Hai!!!... Jumpa lagi sobat Punggawa. Sempat jalan-jalan ke pasar tradisional beberapa waktu yang lalu. Beli beberapa ekor ikan untuk lauk makan. Hehehe... Sobat Punggawa tau? Ternyata ikan yanng seharusnya mengandung gizi yang baik untuk kesehatan, ternyata juga mengandung zat berbahaya yang akibatnya bisa fatal untuk kesehatan, bahkan mengancam nyawa kita. Mau tau apa yang Punggawa maksud? Simak yang berikut ini. Jika anda penggemar makan seafood anda harus lebihberhati – hati. Karena ternyata selama ini pasar tradisional menjual produk – produk...

Read More